母親節禮物排行【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買,母親節禮物要送什麼 實用【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買,實用母親節禮物排行【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買
- 品號：4072971
- 玻尿酸深層補水~長效水嫩
- 胎盤素~修復唇部乾燥肌膚
- 蜂蜜、維他命E~細緻嫩白
母親節禮物排行，怎能錯過【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買這款高CP值的產品呢MOMO，
這個品牌，一直以推出改寫人與母親節禮物之間的關係的而著稱
母親節禮物【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
母親節禮物排行【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買曾在MOMO購物網類造成搶購熱潮。
到貨的速度還滿快的，拿到之後覺得品質優良性能卓越、物超所值！
母親節禮物推薦【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買,便宜母親節禮物推薦【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買,母親節禮物要送什麼比較好【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買,母親節禮物 diy 【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買
母親節禮物要送什麼【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買,婆婆母親節禮物排行【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買,母親節禮物要送什麼給婆婆【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買
內容來自YAHOO新聞
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康
【華人健康網圖文提供／常春月刊】高血壓患者可藉得舒飲食方式來改變飲食習慣，並避免抽菸、喝酒及控制好體重，都可以讓高血壓的狀況獲得改善。
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康
根據統計，有高達50％的高血壓是因飲食所造成的，也就是說，有5成的高血壓病患都是「病從口入」，因此，想要預防高血壓，不得不檢視自己的飲食習慣，以免高血壓上身。高血壓的盛行率增高，也跟國人飲食高食鹽、高油脂、高熱量、低鉀、低鎂、低鈣等習慣脫不了關係，加上工作壓力大，缺乏運動的生活型態，導致體重過重等問題，都是讓高血壓產生的重要因素。
當然，一定會有人問，高血壓是不是跟遺傳有關嗎？台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，高血壓遺傳占50％，另外50％真的就是飲食所造成。但好消息是近10年來，養生風潮盛行，國人對健康議題比較重視，書田診所家醫科主任醫師何一成也表示，現在的高血壓病患跟10年前、20年前來比，並沒有年輕化的趨勢，罹患高血壓的人平均年齡約莫在55歲左右。
飲食中的食鹽攝取量和高血壓關係密切，王宗道說，2015年高血壓治療指引，將高血壓患者每日攝取食鹽含量調整為5～10公克，5～10公克的食鹽約為2000～4000毫克的鈉，若每日減少6公克的鹽，可以讓收縮壓減少10毫米汞柱，還可減少30％心肌梗塞、40％腦中風的死亡率，對於正在服用高血壓藥劑的人來說，更可減少1顆藥的劑量。但要注意的是，鹽分攝取不足，可能會造成血鈉過低、意識障礙，因此，鹽分攝取過與不及都不好。
除了控制鹽分攝取之外，根據美國國家衛生院發表的研究，建議高血壓患者可以嘗試採用「DASH（得舒飲食）」來控制血壓。
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康
什麼是得舒飲食法？
得舒飲食強調多種天然食物營養素的攝取搭配，避免加工食品以及油炸物的攝取，並透過補充富含鉀、鎂、膳食纖維的蔬菜水果，來對抗鈉離子，以便改善身體對鹽的敏感度，並能阻止單醣快速吸收，進而改善胰島素抗性，藉此達到控制血壓的目的。
簡單來說，得舒飲食的特性是高鉀、高鈣、高鎂、高磷及高膳食纖維的飲食，增加不飽和脂肪酸的攝取，減少飽和脂肪酸的累積，以達到降低血壓、預防心血管疾病的目的。要注意的是，因為得舒飲食是高磷及高鉀的攝取，第3期、第4期慢性腎衰竭的病人不宜採用。
王宗道說，高血壓患者藉由得舒飲食方式來改變飲食習慣，是一種透過非藥物的生活改善方法，若再加上避免抽菸、喝酒（1天不可超過10公克酒精）及體重控制，就可以讓高血壓的狀況獲得改善，甚至連高血壓前期及想要預防高血壓的人，都可參考的生活型態。
未完待續...
【完整內容請見常春月刊 393期】
更多健康新聞:
健走有8大好處 降血壓、膽固醇一把罩
想降血壓降血脂 喝杏仁牛奶就對了
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/降血壓就靠它-得舒飲食法-護健康-003207446.html
商品訊息功能:
- 品號：4072971
- 玻尿酸深層補水~長效水嫩
- 胎盤素~修復唇部乾燥肌膚
- 蜂蜜、維他命E~細緻嫩白
【LUYA】清新舒活頭皮髮浴1000ml(送 清新舒活頭皮髮浴250ml)
| 【PHYTO】夜間賦活精露75ml(嚴重分叉受損髮質)
| 【EKS 韻特】保濕滋養洗髮精500ml(+雙向保濕滋養露190ml)
| 【EKS 韻特】舒活抗敏洗髮精500ml(附壓頭)
| ||||
【EKS 韻特】去油平衡洗髮精900ml(附壓頭)
| 【EKS 韻特】去油平衡洗髮精900ml(+去油微量元素精油50ml)
| 【EKS 韻特】去油平衡洗髮精500ml(附壓頭)
| 【Schwarzkopf 施華蔻】新極緻修護潤髮霜(1000ml)
|
【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買
商品訊息簡述:
商品組合：【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)10mlX1
使用方式：清潔唇部後，厚敷於唇部，無須再洗掉，即可直接入睡，第二天早上再以濕紙巾或化妝棉擦拭掉多餘的唇膜即可。
保存期限：3年
產地：韓國
試用範圍：不開放試用
MOMO購物網
【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買推薦信貸，【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買討論信用貸款，【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買比較評比個人信貸，【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買開箱文博客來，【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買部落客博客來網路書店
【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買那裡買TIME時代雜誌，#GOODS_NAME#價格鞋子除臭，【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買特賣會鞋蜜粉，【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買評比7net，【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買部落客 推薦 7net購物網
【Lovian Pro】珍珠亮白牙膏
| 【韓一美牙】桑白皮植粹護理亮白牙膏 180g(6入熱銷組)
| 【FastWhite齒速白】牙托牙齒美白組360度貼近更白更強效(非美白貼片)
| 【PUKU 藍色企鵝】日本極細軸棉棒(100pcs)
| ||||
【美國 Q tips】100%純棉紙軸棉花棒-3盒組(625支-盒-3)
| 【Hello Kitty 凱蒂貓】彩妝棉花棒 200 支 X 6 盒 純棉雙頭(外盒可當收納盒)
| 【PUKU 藍色企鵝】細紙軸棉花棒(240pcs)
| 【亞古奇 Aguchi】布丁狗螺旋棉花棒200 支盒裝 X 6 盒(20周年紀念版)
|
【Pure Smile】睡美系晚安唇膜(香草牛奶)分享購買
留言列表
